Tudatos felkészülés az edzéshez - Miért fontos a laborvizsgálat?
Sok esetben a háttérben meghúzódó anyagcsere- vagy hormonális eltérések lassítják a fejlődést, ami könnyen kedvét szegheti még a legelszántabb sportolóknak is.
A WhiteLab súlykontroll csomagja átfogó képet ad a tested működéséről, így az edzés és a táplálkozás is tudatosabban tervezhető.
Milyen vizsgálatok segítik a hatékony edzést?
A sportteljesítmény nemcsak az izmokon múlik, hanem a belső folyamatokon is. Egy alapos vérvétel és hormonális szűrés segít feltárni azokat a tényezőket, amelyek befolyásolják az energiaszintet, a regenerációt és a testsúly alakulását.
Edzés vagy életmódváltás előtt különösen ajánlott az alábbi laborvizsgálatok elvégzése:
Inzulinrezisztencia (IR) teszt: cukorterheléses (OGTT) glükóz- és HbA1c-mérés a súlygyarapodás, a fáradékonyság és az étvágyingadozás okainak feltárására
Hormonpanel ellenőrzés: tesztoszteron-, kortizol- és pajzsmirigyértékek vizsgálata az edzésterheléshez való alkalmazkodás támogatására
Súlykontroll csomag: a szénhidrátanyagcsere működését bemutató laborparaméterekkel, mint az éhgyomri inzulin, a glikált hemoglobin (HbA1c) és a HOMA-index
Amikor az életmódváltás mérhető adatokon alapul
A laboreredmények lehetővé teszik, hogy az edzésterv és az étrend ne általános ajánlásokra, hanem a saját szervezeted igényeire épüljön. Így csökkenthető a túlterhelés kockázata, miközben a fejlődés kiszámíthatóbbá válik.
A WhiteLab-nál az online időpontfoglalás egyszerű és gyors, a laborvizsgálatok pedig országosan, sorban állás nélkül érhetők el.
A januári fogadalmak betartását a WhiteLab laborvizsgálatai valódi iránymutatással segítik – hogy az edzés ne csak lelkesedés, hanem hosszú távú siker is legyen.
